ஆரோக்கிய advocates இதய ஆரோக்கியம் முதல் செரிமான மேம்பாடு வரை பல்வேறு மருத்துவ நன்மைகளை வழங்குவதாக வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் உட்கொள்ளல் கூறுகின்றனர்.
இலங்கை சமையலறைகளில் ஒரு அடிப்படை உপাদானமான தேங்காய், அதன் சமையல் பயன்பாட்டிற்கு அப்பால் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக விளம்பரப்படுகிறது. JVP செய்திகளின்படி, காலையில் வெறும் வயிற்றில் புதிய தேங்காய் உட்கொள்ளல் இதயம், சருமம், முடி மற்றும் செரிமான மண்டலம் உட்பட பல உடல் அமைப்புக்களுக்கு நன்மைகளை வழங்கக்கூடும்.
தேங்காய் உட்கொள்ளலின் ஆதரவாளர்கள், பழத்தை தீங்கிழ செயல்-நிலை கொலஸ்ட்ரால் நிலைகளைக் குறைக்க மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்களுக்கு தீர்வு கூறுவதாக வாதிடுகின்றனர். அறிக்கைகள் தேங்காயில் அதிக அளவு உணவு நார் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன என்பதை முன்னிலைப்படுத்துகின்றன, இவை உடலில் இரத்த சர்க்கரை நிலைகளை ஒழுங்குப்படுத்த உதவுகிறது. சில ஆதாரங்கள் தேங்காயில் வாழை மற்றும் ஆப்பிள் போன்ற பொதுவான பழங்களைக் காட்டிலும் அதிக புரதம் உள்ளது என்று கூறுகின்றன.
சுற்றிக்கொண்டிருக்கும் ஆரோக்கிய கோரிக்கைகளின்படி, வழக்கமான தேங்காய் உட்கொள்ளல் சிறுநீரகம், கல்லீரல் மற்றும் இதயம் உட்பட முக்கிய உறுப்புக்களை பாதிக்கும் குறைபாடுகளுக்கு தீர்வு கூற உதவக்கூடும். ஆதரவாளர்கள் வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் சாப்பிடுவது இரைப்பு குடல் அசௌகரியம் மற்றும் தொடர்புடைய செரிமான சிக்கல்களைக் குறைக்க முடியும் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர்.
இந்த கோரிக்கைகள் சமூகத்திற்குள் பிரபலமான ஆரோக்கிய நம்பிக்கைகளைப் பிரதிநிதித்துவம் செய்கின்றன, இருப்பினும் இந்த குறிப்பிட்ட கூற்றுக்களின் அறிவியல் சரிபார்ப்பு மருத்துவ ஆராய்ச்சி மற்றும் நிபுணர் மீதாய்வு தேவைப்படும்.
